Dagens promenad. Alltså så ljuvlig vårligt. 20,6° och lite vind.
Så vackert att se björkarna spricka ut.
Dag: 21 april 2020
God förmiddag! Hur mycket intryck får man i skogen? Hur mycket som helst om man vill. I skogen står det mesta stadigt på jorden. Tryggt och stabilt. Ett bra utgångsläge. Intrycket får man av rörelser, växandet, spår, märken, avtryck, ljud, vindriktning, känslor, dofter och förnimmelser. Men förnimmelser? Seendet i hjärnan har en förmåga att fylla ut. Både på gott och ont. Någon kanske förnimmer att det är en älg i skogen som den ska skjuta och så är det inte det. Herregud. Man måste vara bombsäker eller hur?
Fördelen att hjärnan kan fylla ut är tex att tolka en logotyp på rätt sätt. Ett varumärke och symbol säger mer än ord.
”Må bra”. Det finns mycket som kan få människan att må bra. Sitta i en skogsdunge och beskåda ett par svanar som dyker för att fånga föda, dra till sig nya positiva upplevelser, lyckas få mersmak, fantisera typ vad förmedlar fåglarna till varandra? , laga mat i skogen, romantik, kärlek, paddla om det är en sjö i närheten, betraktelser, lyssnandet, nyfikenhet och spänningen. Om man nu sitter i karantän i sin lägenhet hur ska man då kunna njuta av skogen? Gör som jag. Titta och lyssna på älgvandringen eller ta liksom jag minst en promenad om dagen. Vill man må bra så kan man ju titta på bra filmer också.
Tacksamhet! Är en positiv känsla som kan trigga endorfiner. Jag har börjat med varje morgon att gå igenom vad jag är tacksam för. Oj det är hur mycket som helst. Blir varm i både kropp och själ bara jag tänker på det.
Berikande! Berika livet mer än att förstöra det. Så sant! Rikedom handlar inte bara om pengar utan om så mycket annat som tex att vi ska tillsammans återställa jorden så både den och vi mår så mycket bättre. 🙂