Promenerade idag i Nya varvet här i Göteborg och tog bild på Göteborgs universitets
Forskningsfartyg Skagerak.
Månad: april 2020 (Sida 2 av 4)
Nu känner jag att jag är på rätt spår under covid-19 utbrottet som ger frusna känslor. Jag ska försöka bygga upp min egna personliga koreografi som är en konstart som komponerar och utforskar verktyg för rörelser och dans. Jag vill förstå och utveckla olika typer av rörelser.
Det är viktigt att känna kärlek till sin kropp som man I dansen och rörelserna ska vara I kontakt med hela tiden. Den känslan av kärlek kan bota tex frusna känslor. Det kan vara en styrka att lära sig nya saker om sig själv. Skönhet föds ur kärleken.
Om man ser något vackert hos sig själv så har man mycket lättare att se något vackert hos andra.
Jag ska börja bygga upp så här i början 5 danser baserad till känslor.
Ska jobba med 5 speciella känslor. Kärleksfull, arg, drömmande, ivrig och sårad. Jag får välja vilken jag ska börja med idag. Jag vill i varje dans att varje del i kroppen ska vara i rörelse så att cirkulationen kommer igång. Efter varje dans ska man känna sig varm med inte anstänga sig så att svetten flödar.
Vilken typ av music ska jag använda mig av? Tex I den drömmande dansen så skulle jag vilja höra kanske en bäck eller en flod som jag vill ska trigga igång känslan av “sitt inte bara och dröm utan slå följe känslomässigt med floden som alltid rör sig framåt”
Dagens promenad. Alltså så ljuvlig vårligt. 20,6° och lite vind.
Så vackert att se björkarna spricka ut.
God förmiddag! Hur mycket intryck får man i skogen? Hur mycket som helst om man vill. I skogen står det mesta stadigt på jorden. Tryggt och stabilt. Ett bra utgångsläge. Intrycket får man av rörelser, växandet, spår, märken, avtryck, ljud, vindriktning, känslor, dofter och förnimmelser. Men förnimmelser? Seendet i hjärnan har en förmåga att fylla ut. Både på gott och ont. Någon kanske förnimmer att det är en älg i skogen som den ska skjuta och så är det inte det. Herregud. Man måste vara bombsäker eller hur?
Fördelen att hjärnan kan fylla ut är tex att tolka en logotyp på rätt sätt. Ett varumärke och symbol säger mer än ord.
”Må bra”. Det finns mycket som kan få människan att må bra. Sitta i en skogsdunge och beskåda ett par svanar som dyker för att fånga föda, dra till sig nya positiva upplevelser, lyckas få mersmak, fantisera typ vad förmedlar fåglarna till varandra? , laga mat i skogen, romantik, kärlek, paddla om det är en sjö i närheten, betraktelser, lyssnandet, nyfikenhet och spänningen. Om man nu sitter i karantän i sin lägenhet hur ska man då kunna njuta av skogen? Gör som jag. Titta och lyssna på älgvandringen eller ta liksom jag minst en promenad om dagen. Vill man må bra så kan man ju titta på bra filmer också.
Tacksamhet! Är en positiv känsla som kan trigga endorfiner. Jag har börjat med varje morgon att gå igenom vad jag är tacksam för. Oj det är hur mycket som helst. Blir varm i både kropp och själ bara jag tänker på det.
Berikande! Berika livet mer än att förstöra det. Så sant! Rikedom handlar inte bara om pengar utan om så mycket annat som tex att vi ska tillsammans återställa jorden så både den och vi mår så mycket bättre. 🙂
Tänk om denna lapp hängt i slottskogen bara för någon månad sen. Då hade man ju undrat. Idag vet ju de flesta. Tog en promenad dit idag. Ganska så mycket folk fastän det är en måndag och det beror säkert på att många är permitterade från sina jobb. För att undvika för mycket folk så gick jag till en skogsbacke och satte mig på en sten. Var helt underbart att lyssna på fågelsång och samtidigt beskåda vitsippor. Det gjorde mig så himla glad.
Svar! Göra något vettigt och givande. Är det vettigt att börja morgonen med att läsa allt dagsfärskt? Det är ju viktigt att hålla fokus på hur läget är med corona epedimin. Jag tycker också att man ska vara mån om att hålla avstånd. Covid 19 är inte att leka med.
I vissa lägen får vi inte vara för heta på gröten och tro att det här är snart förbi. Finns fler som lever som inget hänt och det är ju en förnekelse. Så gott som hela jordens befolkning vet. Funderar på hur jag hade känt om jag bara satt mig på en spårvagn och sen promenerat i avenyn och låtsas som ingenting. Hade varit en mardröm. Hellre är jag i mitt boende, tar en promenad och väntar ut det hela.
Jag kan hålla med om att det är jobbigt också att isolera sig. Hemskt! Men det går förhoppningsvis i en period.
Vad har jag för plan för dagen mer än att ta en promenad? Greja med det ena och det andra, göra nödvändiga saker som att betala en massa räkningar, svara på en del mail, prata med mina barn och fråga hur det är med barnbaren som jag längtar efter, lära mig lite nytt i Ps i datorn, lära mig mer om släktforskning genom att söka i arkiven i riksarkivet samt att njuta att sitta på balkongen i solen. Ska bli uppåt 17° idag.
Ha det så gott och var rädda om er.
Gud vad tyst här är. Klockan är 10:28 och det hörs bara fågelkvitter. Ändå så bor det så mycket folk här. Vad gör alla? Vad gör jag själv? Jag kanske har tittat för mycket på älgvandringen. Inget fel med det för inget kan vara mer rogivande. Samtidigt så är det bra för hjärnan att observera rörelser i naturens vagga.
Nu under corona krisen behövs rehabilitering. Varför inte en trädgårdstäppa som man kan vårda och ta del av växtlighetens livskraft. Kan vara bra för den mentala hälsan. I mitt kompendium gårdsturism kan du läsa på sidan 39 om ”Blommor och trädgård” och ”Rehabiliteringsträdgård”.
En stor förändring har drabbat världen och vi behöver fokusera all vår kraft på vad som ligger framför oss så att det blir en ny positiv inriktning.
Många drömmer om torplivet och ett sådant liv kan bli aktuellt nu när vi ska hålla avstånd med tanke på smittorisken. Min farfar var född i ett soldattorp. Jag träffade aldrig honom eftersom han gick bort 1944.
Det är lördag och det är VNV vind och blåser 5 m/s. Solen skiner som bara den och det är 11° men känns kallare. Vårkylan har bitit sig fast. Tog en promenad förut. Viktigt att man kommer ur isoleringen en stund. Många som bor i stadsdelen Majorna här i Göteborg gör det. Gick utmed amiralitetsgatan för att se hur nyproduktionen fortskridit av Robert Dicksons Stiftelsen.
På ett annat ställe jag gick förbi såg jag vackra tulpaner.
Undrar vilken fas Sverige befinner sig med tanke på corona epedimin? Nästan alla länders befolkning i vår värld har lidit/lider av smittan som spred sig snabbt. Hoppas den försvinner ännu snabbare. Många länders befolkning men långtifrån alla missar ”bekvämligheter” som många av oss är så vana vid. Som att ofta gå ut och äta för nöjes skull och inte för överlevnad. Men det är ju jättetrevligt att kanske till och med bli bjuden på en fin middag på en restaurang. Det är en utmaning för oss alla vad man kan härda ut med. Vi människor kommer nog på råd hur vi ska ta oss igenom det hela.
Önskar alla en fin lördag och var rädda om er. Håll avstånd.
Hej! Det är torsdag och jag kände mig sugen på att baka Blueberry muffins.
Missade att lägga ytterligare frysta blåbär när muffinen nästan var klara. Får komma ihåg det till nästa gång. 🙂
Att röka cannabis, även ibland, orsakar inflammation i lungorna, vilket kan påverka kroppens förmåga att bekämpa COVID-19, den andningssjukdom som orsakas av det nya coronavirus