Månad: mars 2025 (Sida 4 av 5)
Internationella kvinnodagen är mer än bara en dag. Det är en global rörelse och en kraftfull påminnelse om strävan efter jämställdhet och rättvisa. Idag, när vi firar detta tillfälle, kan vi känna en speciell energi som sträcker sig över kontinenter och kulturer. Denna dag är ett tillfälle att reflektera över framstegen som gjorts, utmana de återstående hindren och fira kvinnors bidrag till världen.
Det är betydelsefullt att denna energi inte bara är en känsla utan också en drivkraft för förändring. Det är en chans för människor av alla kön att komma samman och erkänna det gemensamma värdet hos varje individ, oavsett kön. När vi sprider denna goda energi, likt ringar på vattnet, bygger vi en starkare grund för en framtid där jämlikhet inte bara är ett ideal utan en verklighet.
Hoppet är att Internationella kvinnodagen inte enbart uppmärksammas idag utan att den inspirerar till handling och engagemang varje dag. Genom att stödja varandra, och erkänna varje persons unika värde, kan vi alla bidra till en mer rättvis och inkluderande värld 🫶
Att fira Internationella kvinnodagen den 8 mars är ett fantastiskt sätt att hedra och uppmärksamma kvinnor och deras prestationer. Här är några förslag på hur du kan fira dagen 2025:
-
Utbildning och Workshops: Organisera en serie workshops eller seminarier som fokuserar på viktiga teman som kvinnors rättigheter, entreprenörskap, hälsa och utbildning. Dessa kan hållas online för att nå en bredare publik eller i person i lokala gemenskapscentra.
-
Filmvisning: Anordna en filmfestival med filmer och dokumentärer som skildrar kvinnors liv och utmaningar över hela världen. Avsluta med en paneldiskussion för att diskutera filmernas teman och vad åskådarna kan göra för att stödja kvinnor i sina egna samhällen.
-
Marscher och Demonstrationer: Deltag i eller organisera en marsch för att stödja kvinnors rättigheter. Detta är en kraftfull visning av solidaritet och ett sätt att göra kvinnors röster hörda.
-
Stöd Kvinnodrivna Företag: Uppmuntra människor att köpa produkter och tjänster från kvinnodrivna företag. Detta kan också inkludera en online-katalog eller en popup-marknad där lokala kvinnliga entreprenörer kan visa och sälja sina varor.
-
Kunst och Kultur: Uppträdanden eller konstutställningar som visar verk skapade av kvinnor. Dessa evenemang kan inkludera poesiuppläsningar, musikframträdanden och konstutställningar som firar kvinnors bidrag till konst och kultur.
-
Bidra Till Välgörenhet: Skapa en insamlingskampanj eller ett evenemang för att samla in pengar till lokala eller globala kvinnofokuserade välgörenhetsorganisationer. Det kan vara allt från auktioner till välgörenhetslopp.
-
Uppskattning och Erkännande: Ett enkelt men kraftfullt sätt att fira är att skriva tackkort eller brev till de kvinnor som har haft en positiv inverkan på ditt liv eller samhälle.
-
Sociala Medier Kampanj: Använd sociala medier för att sprida medvetenhet om kvinnodagen genom hashtags, historier om inspirerande kvinnor, och uppmuntra andra att dela med sig av sina historier och upplevelser.
Varje aktivitet eller evenemang kan anpassas för att passa din lokala kontext och de resurser du har tillgängliga. Viktigast är att dagen firas med en anda av uppskattning och erkännande av kvinnors bidrag till samhället.
Njöt av en underbar promenad i Slottsskogen idag under den klara marssolen.
Vackert ritat hjärta i sanden vid sjön! Spegligen och det lugna vattnet ger en fridfull känsla. Det är en fin avbildning av tro, hopp och kärlek till mänskligheten 🫶❤️🙏
Idag var det återigen dags att tvätta bilen 🫶
”Sluta negligera all positivt du är bra på” Fokusera mer på de positiva aspekterna och talangerna du har, istället för att ignorera eller underskatta dem. Det handlar om att uppskatta sina styrkor och de goda sidorna av ens förmågor, vilket kan bidra till bättre självkänsla och en mer positiv inställning till livet. Att erkänna och omfamna det man är bra på kan också leda till större framgångar och lycka 🫶
I en helkroppspegel kan man tala positiva affirmationer till sig själv.
-
Affirmationer: Positiva påståenden om dig själv som ”Jag är stark”, ”Jag är kapabel”, eller ”Jag förtjänar lycka”. Dessa kan hjälpa till att bygga upp positiva tankemönster och minska självkritik.
-
Tacksägelse: Tacka dig själv för dina ansträngningar, din uthållighet, och dina prestationer. Exempelvis, ”Tack för att du inte gav upp idag” eller ”Tack för att du tog hand om din hälsa”.
-
Mål och intentioner: Använda spegeln för att verbalisera dina mål eller dagens intentioner, vilket kan hjälpa till att klargöra och förstärka ditt fokus. Säg till exempel, ”Idag ska jag vara snäll mot mig själv och andra”.
-
Förlåtelse: Ibland kan man behöva förlåta sig själv för misstag eller försummelser. Ett enkelt ”Jag förlåter mig” kan vara kraftfullt för att släppa på skuld och främja inre fred.
-
Komplimanger: Ge dig själv komplimanger precis som du skulle göra till en vän. Det kan vara så enkelt som ”Du ser bra ut idag” eller ”Du hanterade den där situationen väldigt bra”.
Idag, på semmeldagen, tog jag spårvagnen till Järntorget för att strosa runt i pittoreska Haga, med dess kullerstensgator och charmiga butiker. Väl hemma avnjöt jag dagen med en välsmakande semla.
