Jag försöker gå ut 0ch gå varje dag i ett par timmar.Bilden under togs igår.
Tidigare var jag med i gymmet men jag känner mig mycket mer motiverad och piggare att vara ute än inne.Sinnena påverkas också positivt att komma ut i naturen.Tex att se vackra blommor, känna dofterna som kan påminna om något som påverkat sinnet.