Om du känner att du varken har ork, lust, energi att sätta igång med något på grund av att du blivit trött på att sitta inne så gör spontant vad du vill. Det viktiga är att du gör något. Om du tänkt städa rum efter rum men nästan kollapsar av tanken så följ din spontanitet istället. Sitt gärna framför datorn några gånger mellan varven. Lägg dig inte och sov för mycket för ju tröttare kan du bli. Spontant kan vara att ta på sig hörlurarna och lyssna på positiva låtar. Kanske ta en tuff dans och lyssna på tex Michael Jackson – Billie Jean.  Öppna en liten bok som inspirerar. Damma kanske bara på 3 ställen. Tvätta håret. Krama en kudde. Och om vädret tillåter så ta en promenad eller kör en sväng med bilen. Ja det finns hur mycket som helst för att hålla orken och humöret öppet. 

Har du svårt att koncentrera dig så gör något enkelt utan krav istället. Avslappnande kan vara att titta på den stora älgvandringen som många tittade på förra året.  Även jag. 

Ha det gott!